Conteúdos TREINO DE GOLEIRO

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Treino de Coordenação e técnica
Treino de Força/Coordenação/Velocidade de reação
Treino de Aquecimento
Própriocepção/Velocidade/Pés/Mãos 2
Aquecimento para Prevenção de Lesões nos Pés/joelhos/torn...
Própriocepção/Velocidade/Pés/Mãos
Coordenação/Velocidade/Reposição
Aquecimento com técnica e coordenação
00:39
Coordenação, Lateralidade; Técnica (menores)
00:31
Aquecimento articular com coordenação e técnica especifica.
Propriocepção , Técnica e Velocidade de reacção
Aquecimento final