Conteúdos TREINO DE ATAQUE

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Exercício Jogo 2 x 2 + 2 apoios - Sistema 4x0
00:14
Sistema 4 x 0 - Jogo 4 x 4 + 4 apoios
Jogo 2 contra 2 + 2 apoios sem troca
00:14
Sistema 4 x 0 - Jogo 2 x 2 + 2 apoios com troca de linhas...
00:34
Ataque 4 x 3 - Expulsão (Offense 4x3 - Power Play)
Jogo Golzinho e golzão
Iniciação posse de bola redondo
00:40
Jogo de ataque e defesa utilizando pivô de referência
Posicionamento 3+2
Jogo das Cortinas
Jogo 4 x 2 com transição para 6 x 4 e ataque em qualquer ...
Passe - Ataque 4 x 3