3+3 x 2 marcando e 2 no centro

3+3 contra 2 marcando e 2 no centro

Objetivo: Ajuste de primeira linha de marcação e coberturas, saídas de pressão e manutenção por posse de bola, ataque e defesa em desigualdade numérica.

Desenvolvimento:

Com uma zona demarcada próximo ao meio da quadra, teremos uma equipe com 3 atletas em meia quadra e 3 atletas em outra meia quadra. Outra equipe com quatro atletas sendo que 2 ficam fora da zona demarcada e dois dentro da zona demarcada. Quando a bola passa para a outra meia quadra, os dois atletas que estavam dentro da zona demarcada passam a marcar fora da zona e os outros dois atletas entram para a zona. O jogo se desenvolve com o goleiro soltando a bola para os três atletas que atacam, eles se movimentam e buscam manter a posse da bola e passar para os outros três atletas do outro lado da quadra. Caso a equipe que defende recupere a bola joga-se 4x3 na meia quadra onde eles recuperaram a bola. Se o ataque permanecer com a posse da bola, em determinado momento, o treinador dá um sinal e jogarão livre 6x4.

Autor:  Samuel Alves