Sistema 4 x 0 - Jogo dos dois times com duas cores


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Sistema 4 x 0

JOGO 4 X 4 – JOGO DOS TIMES COM DUAS CORES

Área: Quadra inteira.

Nº de Jogadores: 8 + 2 Goleiros.

Duração: Séries de 4 à 6 minutos.

Descrição: 2 equipes de 4 jogadores, divididos em 4 duplas com coletes de cores diferentes, se enfrentam num jogo de futsal onde os jogadores da mesma equipe que usam a mesma cor de coletes não podem trocar passe entre si. Esta atividade estimula muito o pensamento no “momento futuro”, ou seja, a percepção daquilo que poderá acontecer e a antecipação da resposta motora, no sentido de facilitar a continuidade do jogo, além de estimular também a mobilidade e a formação dos triângulos ofensivos.

Regras Adicionais: Como é uma atividade mais complexa, não recomendamos a limitação do número de toques na bola, exceto se o nível dos jogadores for extremamente alto. Pode-se permitir, no campo de ataque, o passe entre jogadores com a mesma cor de colete, assim como nas bolas paradas (escanteio e laterais).

Autor Rafael : Fogageiro

#ataque

Tipos de Conteúdos: TREINO DE ATAQUE