5 contra 4 mais 2 na espera


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Treinando Goleiro Linha ( 5 contra 4 )


Treinando Goleiro Linha ( 5 contra 4 )

Desenvolvimento: A meia quadra é dividida em 4 partes, cada espaço será ocupado por 1 atleta de defesa, que não poderá trocar de quadradoO ataque terá 5 atletas que podem se movimentar por todo espaço , sendo que nenhum quadrado pode ficar vazio e também não pode ter mais que dois em cada quadrado. Em caso da defesa roubar a bola terá a bola da transição em dois jogares posicionado no ataque, podendo retornar 4 pra defender e mais dois para atacar, viraram um jogo 4x4. Em caso do a ataque finalizar pra fora o treinador pode  repor uma bola para os jogares da espera.   

Pode-se trabalhar o ataque em dois toques para acelerar o jogo.

Autora : Rafaela Nicolete


#ataque

Tipos de Conteúdos: TREINO DE GOLEIRO LINHA , TREINO DE ATAQUE