EXERCÍCIO DE LARGURA DE QUADRA 1 CONTRA 1
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EXERCÍCIO
DE LARGURA DE QUADRA 1X1+1 (COM A BOLA NA MÃO)
MATERIAL: BOLAS, DISCOS E COLETES
JOGADORES: 6 JOGADORES
DESCRIÇÃO:
Em
uma metade da quadra, com um dos gols reduzidos, os jogadores irão iniciar o
exercício na formatação de 1x1 (ataque x defesa).
Em
cada lateral da quadra, dentro do espaço demarcado ficará 2 coringas, cada um
com a bola na mão, no qual só poderão atuar dentro da área restrita.
A
atividade inicia se com um passe do ataque para o defensor que irá devolver de
primeira, consequentemente ele irá executar a marcação pressão. Nesse momento o
jogo estará configurado no 1x1, porém o ataque pode acionar os coringas nas
laterais, executando assim o conceito de largura de ataque.
Se
o coringa descartar a sua bola na mão ao receber o passe, o jogo segue na
direção do ataque inicial. Mas se o coringa descartar a bola do jogo, ele irá
abaixar a bola da mão e o ataque será do lado contrário.
Ao
ser acionado, o coringa entra na atividade, configurando uma ação ofensiva de
2x1, lembrando que o coringa não pode acionar o outro coringa.
Autor:
Profº Esp. Fernando Romano
Instagram:
@fe.romano79