4vs4 para 2vs2 vs defesa individual


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Treino de ataque

Descrição : 4vs4 para 2vs2 vs defesa individual:

Medidas: 28x20, dividindo o campo em duas metades verticalmente. 

Distribuição: Trabalhamos com duas equipes de 4 jogadores cada. Nós os dividimos em 2vs2 de um lado do campo e 2vs2 do outro.

Tempo: 5 minutos (pode ser definido pelo técnico de acordo com suas cargas semanais).

Desenvolvimento: Trabalhamos em equipas de 4 jogadores, mas por dualidades (2 jogadores), Utilizando a divisão do campo, privilegiando todo o tipo de dualidades (Blocos, Paredes, Paralelas, Sobre Posições).

Objetivos: Dualidades, fintas, conexões, ocupação do espaço, leitura de jogos. Fortaleça o sistema desde o básico. Reestruturação e geração de faixas de ultrapassagem.

Regras: Em cada zona ou raia, deve haver dois jogadores ofensivos, um jogador pode ir para o outro campo, desde que um companheiro de equipe ocupe o espaço acabado de liberar, mantendo o sorteio de 2 jogadores em cada zona.


Autor: Matías Samliyan

#ataque

Tipos de Conteúdos: TREINO DE ATAQUE