Treinadora Rafaela Nicolete

Jogo 4 contra 4 + transição 2 contra 1

Objetivo:

Marcação baixa, Posse de bola, inserção de modelo de jogo, transição ofensiva e defensiva e finalização.

Desenvolvimento: 

Joga-se 4 x 4 mais goleiro em meia quadra, mais um jogador e um goleiro na outra metade da quadra. A equipe que ataca busca o gol, e a defensora busca encaixar a marcação para roubar a bola e tentar o apoio no outro lado da quadra, se conseguir acionar o apoio, o mesmo pode fazer o gol direto, ou tocar para mais um companheiro que poderá ajudar o ataque, também poderá retornar um jogador de defesa, assim se tornando um jogo 2 x 1. 

Na primeira metade da quadra o jogo acontece normalmente com lateral, tiro de meta, na quadra da transição o jogo acontece até a bola sair, podendo haver a roubada de bola ou defesa do goleiro e o jogo retornar para o primeira quadra, tendo a possibilidade de acontecer outra transições, ou posse de bola.

Autor: Rafaela Nicolete