TRANSIÇÃO DEFENSIVA (2X1+1)


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TRANSIÇÃO DEFENSIVA (2X1+1)

MATERIAL: BOLAS, CONES E COLETES

JOGADORES: 5

DESCRIÇÃO:

Exercício inicia se com uma situação ofensiva de 2x1+ 1 DEFENSOR. Um dos defensores irá passar a bola para qualquer um dos atacantes e o outro defensor deverá contornar o cone posicionado no outro lado da quadra, realizando assim o retorno defensivo pelo centro com objetivo de evitar a superioridade numérica do ataque.

Variação

Idem o de cima, porém os 2 defensores ficarão com a bola, um faz o passe para iniciar o ataque adversário e o outro finalizar em gol, contorna o cone e realiza o retorno defensivo.

Autor: Profº Esp. Fernando Romano

Instagram: @fe.romano79

#transicao #defessa

Tipos de Conteúdos: TREINO DE TRANSIÇÃO