EXERCÍCIO DE TRANSIÇÃO OFENSIVA 3x1+3x1+3x2
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EXERCÍCIO DE TRANSIÇÃO OFENSIVA 3x1+3x1+3x2
Nº de Jogadores: 7
Objetivo: TRANSIÇÃO OFENSIVA E DEFENSIVA
MATERIAL: BOLAS E COLETES
Conteúdo Relacionado:
Passes;
Conduções;
Assistências;
Finalizações;
Superioridade Numérica;
Superioridade Numérica Situacional;
Inferioridade Numérica;
Retorno de marcação.
DESCRIÇÃO
Os jogadores ficarão disposto na seguinte formação:
3 Jogadores posicionados no centro da quadra, os jogadores das alas cada com uma bola na mão;
2 jogadores de defesa posicionados em cada metade da quadra.
O exercício inicia se com um passe da linha lateral para o jogador no centro da quadra, o primeiro jogador irá abrir as pernas para a bola passar.
O jogador do meio deverá escolher o lado onde atacará criando uma transição de 3x1.
Após o término dessa ação, um dos jogadores com a bola na mão irá colocar sua bola em jogo, iniciando uma transição de 3x1 na outra meta.
Ao terminar esse contra ataque o último jogador também irá colocar sua bola em jogo, porém nessa ação irá ter um retorno do último defensor caracterizando um contra ataque de 3x2.
Autor: Profº Esp. Fernando Romano
Instagram: @fe.romano79