Atividade de Aquecimento - O Resgate

Atividade de aquecimento - O Resgate

Duas equipes de números iguais no fundo da quadra.

As equipes tem que se deslocar até o outro lado da quadra efetuando passes e  progredindo.

Objetivo é ultrapassar a linha e  resgatar a bola que se encontra no outro lado da quadra.

Se durante o deslocamento a equipe efetuar um passe errado a mesma tem que voltar ao ponto de partida e  iniciar um novo deslocamento.

Variações

Passe com a perna Dominante.

Passe com a perna Não Dominante.

Passe alto de primeira.

Passe alto dois toques.

Só  Cabeceio.