Atividade de Aquecimento 003
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Atividade de aquecimento - O Resgate
Duas equipes de números iguais no fundo da quadra.
As equipes tem que se deslocar até o outro lado da quadra efetuando passes e progredindo.
Objetivo é ultrapassar a linha e resgatar a bola que se encontra no outro lado da quadra.
Se durante o deslocamento a equipe efetuar um passe errado a mesma tem que voltar ao ponto de partida e iniciar um novo deslocamento.
Variações
Passe com a perna Dominante.
Passe com a perna Não Dominante.
Passe alto de primeira.
Passe alto dois toques.
Só Cabeceio.
Aquecimento dinâmico e competitivo, mto legal 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼