Exercício 4 contra 4 quem erra fica no ataque
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Exercício de Treino: 4 contra 4 quem erra fica no ataque
Objetivo: Transições
Desenvolvimento:
O exercício de treino acontece por meio de duas equipes de 4 atletas que dispõem-se da na quadra inicialmente com 4 x 3, em uma meia quadra e mais um atleta na quadra de ataque, com o treinador no meio da quadra com inúmeras bolas para alimentar o contra-ataque.
O jogo inicia no meio da quadra com posse da equipe que está em vantagem numérica.
O atleta que realizar a última ação de ataque dando a posse de bola ao adversário, permanece no quadra ofensiva e nesse momento o treinador realiza o passe para equipe que estava marcando e nesse momento inicia a transição ofensiva.
Autor: Daniel Junior
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Simulando uma situação de jogo bastante corriqueira, visto que, em muitas ocasiões o jogador que errou no ataque ou fica, ou volta com bastante atraso em relação ao contra ataque. Excelente!
bom e muito útil
Contamos aí com um atraso de jogo e ataque com quantidade maior de jogadores.
👏👏👏👏👏
👏👏👏
muito bom
ótimo joguinho, bastante dinâmico..
muito bom.. Podendo fazer variações. por exemplo, indo 5x3 um apoio fica do lado de fora junto com o que errou que ficará na meia quadra ofensiva , assim dando mais intensidade ao ataque e também a defesa..
👏👏 Auto nível as atividades.
verdade como faz quando a equipe que fizer gol
uma duvida, mesmo fazendo o gol o jogador permanece no ataque ?