Conteúdos TREINO DE DEFESA

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00:22
Jogo de 3 contra 2+1 recuperando em meia quadra
Organização de ataque e defesa com arcos
Antecipação Cognitiva
01:00
Jogo da marcação homem (pressão) e marcação baixa (linha ...
Capacidade em decidir. Cobertura ou atraso?
6 Mídias
Eixo 4 - Aspectos gerais de uma defesa
4 Mídias
Eixo 3 - Aspectos gerais de uma defesa
6 Mídias
Eixo 2 - Aspectos gerais de uma defesa
5 Mídias
Eixo 1 - Aspectos gerais de uma defesa
00:29
Jogo de 1 contra 1 virando 4 contra 4
Jogo de defesa zona 1 contra 1
Jogo para ajuste de superioridade e inferioridade numérica