Conteúdos TREINO DE TRANSIÇÃO
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Educativo do quadrante no 5 contra 4

Jogo de Goleiro linha ou Transição

Jogo dos 4 ataques

Jogo das portas de entrada e saída

Jogo do perdeu a bola saem dois jogadores

Jogo do elimina 1 - Vantagem Numérica

Jogo dos 24 segundos

Jogo de recuperação da posse e transição

MOVIMENTO DO SISTEMA OFENSIVO

Jogo de Transição 1x0 - 2x1 - 4x3 - 4x4