Conteúdos TREINO DE TRANSIÇÃO

MOVIMENTO PADRÃO + 3 contra 2 + 2 con...

Jogo 4 x 2 com transição para 6 x 4 e...

Exercícios apoios Laterais 2 contra 2

Exercício desvantagem Numérica em mei...

Jogo de apoios de fundo 3 x 3 x 3

Fugida do Lado Contrário

Exercício desvantagem Numérica a part...

Jogo da Bola ou Cone na Mão

Jogo das Transições