00:34
EXERCÍCIO DE TRANSIÇÃO OFENSIVA 3x1+3x1+3x2
00:32
EXERCÍCIO DE TRANSIÇÃO DEFENSIVA 1 contra 1+1
00:30
1 contra 1 mais 4 contra 4 (ENFRENTAMENTO E TRANSIÇÕES)
00:26
Treino de transição
00:38
TRANSIÇÃO DEFENSIVA (2X1+1)
00:32
TREINO DE TRANSIÇÃO 1vsP 2vs1 + retirada
00:27
Jogo de transição
00:10
Jogo de transição 3 contra 2
